الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : زائرنا الكريم مرحبا بك بين إخوانك في منتديات تبسة الإسلامية ، بعد التسجيل ستجد رسالة تأكيد التسجيل في بريدكم ، نرجوا لكم قضاء وقت مفيد ومريح في هذا الفضاء التربوي العلمي .


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
مرحبا بكم أيها الأحباب من جديد ..
من بريد المنتدى ذات يوم ...
كتاب الانتصار للنبي المختار ﷺ (يصور لأول مرة) المؤلف: د.سليمان بن صفية الجزائري
رحم الله الشيخ علي الحلبي ..
بشرى صدور موقع جديد للشيخ أبو يزيد المدني (سليم بن صفية)
حذروا من صناعة المعاقين في بيوتكم
‏الرفقة الدافئة
يا طالب العلم البشرية كلها بحاجة إليك.
قصة قصيرة جملية
حكمة وعبرة ✍
الخميس 29 ديسمبر 2022 - 11:57
الخميس 29 ديسمبر 2022 - 9:20
الإثنين 28 ديسمبر 2020 - 15:30
الخميس 3 ديسمبر 2020 - 18:36
الأربعاء 22 يناير 2020 - 18:36
الجمعة 21 ديسمبر 2018 - 20:08
الخميس 20 ديسمبر 2018 - 12:28
الإثنين 17 ديسمبر 2018 - 13:30
الخميس 6 ديسمبر 2018 - 21:09
الإثنين 3 ديسمبر 2018 - 20:11











شاطر
 

 الكاظمين الغيظ : كبت الغضب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام نور

ام نور

عدد الرسائل :
953

العمر :
34

الموقع :
رياض الصالحين

تاريخ التسجيل :
10/03/2011


الكاظمين  الغيظ  : كبت الغضب Empty
مُساهمةموضوع: الكاظمين الغيظ : كبت الغضب   الكاظمين  الغيظ  : كبت الغضب I_icon_minitimeالجمعة 1 يوليو 2011 - 21:55

الكاظمين الغيظ : كبت الغضب

بعض الأساليب الناجحة في كبت الغضب

جميعنا يتعرض لمواقف تثير غضبه ، لكن : كيف لنا أن نتعامل مع الغضب باسلوب بناء ؟
يوجد طرق عديدة :


حاول أن تسكت تماماً ، قال سيدنا محمد عليه الصلاة و السلام : (( إذا غضب أحدكم فليسكت )) .
خذ نفساً عميقاً و لا تتكلم .
إذا أردت الكلام فتكلم بصوت منخفض فهذا يطيل فترة هدوئك .
تغيير الحالة الجسمية العامة ، فإذا كنت واقفاً فعليك بالجلوس ، قال صلى الله عليه و سلم : (( إذا غضب أحدكم و هو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب و إلا فليضطجع )) .
الاستحمام بالماء الفاتر .
الوضوء ، قال صلى الله عليه و سلم : (( إنما الغضب من الشيطان ، و إن الشيطان خلق من نار ، و إنما تطفئ النار بالماء ، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ )) .
حاول أن تقرأ شيئاً ما (( صحيفة ، مجلة ... )) .
العد : حاول أن تعد إلى الرقم عشرة ببطء و هدوء .
تخيل أنك تكسر شيئاً ما (( كأس زجاجي ، صحن ... )) ، فإن كان و لا بد قم بكسر ففي ذلك هدوء النفس .
الاستغفار : استغفر الله .
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، قال صلى الله عليه و سلم : (( إني لأعلم كلمات لو قالها لذهب عنه ما يجد _ أي لذهب الغضب _ لو قال : أعوذ بالله من الشيطان ، لذهب عنه ما يجد )) .
الدعاء : راحة بال المؤمن .
يقول محمد عليه الصلاة و السلام :
(( ليس الشديد بالصرعة ، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب ))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سليلة الغرباء
Admin
سليلة الغرباء

عدد الرسائل :
6335

الموقع :
جنة الفردوس بإذن الله

تاريخ التسجيل :
19/05/2009


الكاظمين  الغيظ  : كبت الغضب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكاظمين الغيظ : كبت الغضب   الكاظمين  الغيظ  : كبت الغضب I_icon_minitimeالإثنين 4 يوليو 2011 - 9:53

نصائح مهمة جدا وفقنا الله للعمل بها وجزاك ربي خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام نور

ام نور

عدد الرسائل :
953

العمر :
34

الموقع :
رياض الصالحين

تاريخ التسجيل :
10/03/2011


الكاظمين  الغيظ  : كبت الغضب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكاظمين الغيظ : كبت الغضب   الكاظمين  الغيظ  : كبت الغضب I_icon_minitimeالإثنين 4 يوليو 2011 - 11:34

سليلة الغرباء كتب:
نصائح مهمة جدا وفقنا الله للعمل بها وجزاك ربي خيرا
اللهم امين
وجزاك الله بالمثل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رميم

رميم

عدد الرسائل :
182

تاريخ التسجيل :
02/02/2011


الكاظمين  الغيظ  : كبت الغضب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكاظمين الغيظ : كبت الغضب   الكاظمين  الغيظ  : كبت الغضب I_icon_minitimeالثلاثاء 5 يوليو 2011 - 2:12

جزاك الله خير على هده النصائح ام نور وابعد عنك الغضب وشر الغاضبين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام نور

ام نور

عدد الرسائل :
953

العمر :
34

الموقع :
رياض الصالحين

تاريخ التسجيل :
10/03/2011


الكاظمين  الغيظ  : كبت الغضب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكاظمين الغيظ : كبت الغضب   الكاظمين  الغيظ  : كبت الغضب I_icon_minitimeالثلاثاء 5 يوليو 2011 - 12:16

رميم كتب:
جزاك الله خير على هده النصائح ام نور وابعد عنك الغضب وشر الغاضبين
اللهم اميييين اخيتي وجزاك الله بالمثل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الكاظمين الغيظ : كبت الغضب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين" .
» وهذه بعض الخطوات المهمة لكبح الغضب
» صيحة نذير ... إلى أمة الغضب [ اليهود ] !-فضيلة الشيخ ربيع
» من فضيلة العلامة د. ربيع بن هادي بن عمير المدخلي : إلى أمة الغضب
» خطبة: من آذى رسول الله فعليه الغضب واللعنة من الله. الشيخ: فؤاد أبو سعيد حفظه الله

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منــــتديات تبسة الإســـــلامية :: في رحــــاب المنتــدى :: المــــنبـــــــر العــــــــــام-