يقول ابن القيم - رحمه الله- موضحاً إحدى الطرق لمحاسبة النفس:

( ومن أنفعها أن يجلس الرجل عندما يريد النوم ساعة* يحاسب نفسه فيها على ما خسره وربحه في يومه، ثم يجدد له توبة نصوحاً بينه وبين الله، فينام على تلك التوبة، ويعزم على أن لا يعاود الذنب إذا استيقظ، ويفعل هذا كل ليلة، فإن مات من ليلته مات على توبة، وإن استيقظ استيقظ مستقبلاً للعمل، مسروراً بتأخر أجله، حتى يستقبل ربه ويستدرك ما فات).

ليس المراد بها الساعة المعروفة الآن، إنما المراد أي جزء منها.‎ *