bon conseils pour notre hygiène de vie (aspect diététique

23/04/2009

Bonjour à tous,
je vous transfère le message ci-dessous qui porte de bon conseils pour notre hygiène de vie (aspect diététique).

Remarque : noter que les points sous-discutés rejoignent les traditions de notre Prophète Mohammed Sala ALLAH
alaïhi wa salam ainsi que les recommandations de l’éminent savant Ibn Quaïem El Djawzia
dans son livre « Médecine prophétique » (écrit vers an 700 Hégire).

Bonne lecture.

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اça vient de l'institut de Cardiologie de Montréal

Nous pensons tous que la consommation de fruits signifie acheter des fruits, les couper
et les mettre dans notre bouche. Ce n'est pas si simple. Il est important de savoir
comment et quand manger des fruits.

?Quelle est la bonne façon de manger des fruits

Les fruits doivent être consommés à jeun, dans un ESTOMAC VIDE.

Manger des fruits de cette façon joue un rôle majeur dans la désintoxication de votre
système, vous fournit beaucoup d'énergie pour la perte de poids et pour d'autres
activités de la vie ... LES FRUITS SONT LE PLUS IMPORTANT DES ALIMENTS.

Disons que vous mangez deux tranches de pain, puis une tranche de fruit. La tranche de
fruit est prête à aller tout droit à travers l'estomac dans les intestins, mais elle est
empêchée par les autres aliments de le faire.

Dans un même temps, les aliments se dégradent ensemble, fermentent et se transforment en
acide. Quand le fruit vient en contact avec les aliments dans l'estomac et avec les sucs
digestifs, la masse entière de la nourriture a déjà commencé à se gâter. Le conseil à
suivre:

Mangez vos fruits avec un estomac vide, ou avant votre repas Vous avez entendu les gens se plaindre: Chaque fois que je mange la pastèque je rote,
quand je mange mon estomac gonfle, quand je mange une banane j'ai envie de courir aux
toilettes, etc. Cela n'arrivera pas si vous mangez des fruits avec un estomac vide. Le
fruit se mêle aux autres aliments en putréfaction et produit des gaz. Par conséquent,
vous risquez l'indigestion!

Cheveux grisonnants, calvitie, crise de nerfs, cernes sous les yeux - tout cela ne se
produira pas si vous mangez des fruits sur un estomac vide.

Il n'y a rien de tel que certains fruits comme l'orange et le citron qui sont acides,
parce que tous les fruits deviennent alcalins dans notre corps, selon le Dr Herbert
Shelton qui a fait des recherches sur cette question. Si vous avez maîtrisé la bonne
façon de manger des fruits, vous avez le secret de la beauté, longévité, santé, énergie,
le bonheur et un poids normal.
Lorsque vous avez besoin de boire du jus de fruits, ne boire que des jus de fruits frais,
pas dans les contenants. Ne pas boire de jus qui a été chauffé. Ne mangez pas de fruits
cuits, vous n'obtenez pas les éléments nutritifs du tout. Vous obtenez seulement le goût
... La cuisson détruit toutes les vitamines.

Mangez un fruit entier est mieux que de boire du jus. Si vous devez boire du jus, il faut
le boire gorgée par gorgée lentement, parce que vous devez le laisser se mélanger avec
votre salive avant de l'avaler. Vous pouvez faire un nettoyage rapide avec une cure de
fruits de 3 jours pour purifier votre corps. Mangez des fruits et buvez du jus de fruits
pendant 3 jours seulement, ... et vous serez surpris quand vos amis vous diront combien
radieuse vous paraissez!

KIWI: tout petit mais puissant, et une bonne source de potassium, de magnésium, de
vitamine E et de fibres. Sa teneur en vitamine C est le double de celui d'une orange!

Une POMME par jour éloigne le médecin? Bien que la pomme a une faible teneur en vitamine
C, elle contient des anti-oxydants et flavonoïdes qui augmentent l'activité de la
vitamine C, en contribuant ainsi à réduire le risque de cancer du côlon, de crise
cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

FRAISE: Fruit de protection. Les fraises ont le plus haut pouvoir antioxydant entre les
principaux fruits et protègent l'organisme contre les causes du cancer, contre les
radicaux libres pouvant obstruer des vaisseaux sanguins.

MANGER 2 à 4 Oranges par jour peut aider à se protéger des rhumes, à réduire le
cholestérol, prévenir et dissoudre les calculs rénaux, et réduire le risque de cancer du
côlon.

Watermelon: La plus rafraîchissante boisson désaltérante. Composé de 92% d'eau, il est en
outre équipé d'une généreuse dose de glutathion, qui aide à stimuler notre système
immunitaire. ةgalement une source importante de lycopène, un anti-oxydant qui combat le
cancer. On trouve également dans la pastèque: la vitamine C et du potassium.

GOYAVE & PAPAYE: les champions de la vitamine C. Ils sont les gagnants pour leur forte
teneur en vitamine C. La goyave est également riche en fibres, qui aident à prévenir la
constipation. La papaye est riche en carotène, bon pour vos yeux.

Boire l'eau froide après un repas = CANCER
Pouvez-vous croire cela? Pour ceux qui aiment boire de l'eau froide, cela s'applique à
vous. C'est agréable d'avoir une boisson fraîche après un repas; cependant, l'eau froide
va consolider la substance huileuse que vous venez de consommer ce qui ralentit la
digestion. Une fois que cette «boue» aura réagi avec les acides, elle se décomposera,
tapissera les parois et sera absorbée par l'intestin plus vite que la nourriture solide.
Cela va enligner l'intestin vers un processus. Très bientôt, cette substance se
transformera en graisses et pourra conduire au cancer ... Il est préférable de boire de
la soupe chaude ou de l'eau chaude après un repas.
>
Une note sérieuse :
à propos des attaques cardiaques.
CRISE CARDIAQUE - SIGNES
Les femmes devraient savoir que la douleur au bras gauche ne fait pas toujours partie des
symptômes de crise cardiaque. Soyez consciente de la douleur intense dans la mâchoire.
Vous pouvez ne jamais avoir de première douleur dans la poitrine pendant l'attaque d'une
crise cardiaque. Nausées et sueurs intenses sont aussi des symptômes communs. Soixante
pour cent des gens qui ont une crise cardiaque alors qu'ils dorment ne se réveillent pas.
Une douleur à la mâchoire peut vous réveiller d'un profond sommeil. Soyez prudent et
restez vigilant. Plus nous en savons, meilleures seront nos chances de survivre.

Un cardiologue a dit que si tout le monde qui reçoit ce message l'envoie à 10 personnes,
vous pouvez être sûr que nous allons sauver au moins une vie.
Ne soyons pas égoïstes, pensez aux autres...
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20/08/2008

Salam aleikoum wa rahmatou Allah
merci pour ces conseils ..mais j'ai une question à posé ..
pourquoi on a parlé de tous les fruits sauf ...les dattes!
Ce fruit hautement énergétique était recommandé par nos salafs ..
Anas (Radia Allahou Anhou) raconte que le Prophète (Sala Allah 'alih wa salam) rompait son jeûne avec des dattes fraîches avant de faire sa prière. S’il n’avait pas à sa disposition des dattes fraîches alors il prenait des dattes sèches. Et s’il n’avait pas de dattes sèches, alors il buvait de l’eau à toutes petites gorgées. »
[ Hadith rapporté par al-Tirmidhi, 3/79 et d’autres. D’après lui, il s’agit d’un hadith quasiment hasan. Il a été classé comme sahih dans al-’Irwa’, no.922. ]

23/04/2009

w alaikom salem w rahmatou ALLAH w bakatouhou,

je tiens juste à signaler que cette étude vient de l'institut de Cardiologie de Montréal, et les dattes malgré leurs vertus incontestable ne rentre pas dans le régime alimentaire des canadiens, car les palmiers sont amplement cultivés dans la péninsule arabe.
Certainement la médecine prophétique n'est pas comparable à celle des médecins, car sa médecine est divine, elle provient de la révélation de la prophétie. Alors que la médecine des autres est le produits des expériences et testes et ou hypothèses.
Merci d’avoir attiré mon attention sur ce fruit très bénéfique pour la santé du corps et de l’âme, à ce titre, voici ce que j’ai trouvé concernant les dattes dans la médecine prophétique
;
LES DATTES
Le Prophète ( sala Allahou alihi w salam) a dit :
« Une maison où il n’y a pas de dattes est une maison dont les habitants sont affamés »
Et dans une autre version :
« Une maison sans dattes est comme une maison dans laquelle il n’y a pas de vivres »
‘Awra rapporte que ‘Aïcha disait :
« Par Dieu mon neveu, nous pouvions constater la nouvelle lune, puis la nouvelle lune puis la nouvelle lune, trois nouvelles lunes qui faisaient en somme deux mois et le feu ne s’allumait pas dans la maison du Messager de Dieu. Je dis alors : Mais ma tante de quoi viviez vous alors ? Elle dit: Des deux noires, les dattes et l’eau, sauf que le Messager de Dieu (sala Allahou alihi w salam) avait des voisins parmi les Ansars qui possédaient des bêtes et ils envoyaient de leur lait au Messager de Dieu et nous nous en abreuvions »

D’après le hadith, ci-dessus, on peut très bien se nourrir avec des dattes et du lait sans avoir de carence alimentaire.

Ce n’est pas étonnant lorsqu’on sait que les dattes, substitut du sucre, contenant de l’acide folique, riches en vitamines B et C, en fibres, très riches en minéraux tel que le fer et le potassium, combattent l’anémie et la fatigue et ont des vertus très bénéfiques sur le système digestif (efficace aussi contre la constipation), le système cardiovasculaire, le système nerveux et l'appareil génital. Elles constituent donc un aliment-repas de premier choix et un coupe-faim inégalé.

D’après Sa`d ibn abi Waqass (que Dieu soit satisfait de lui),
l'Envoyé de Dieu (sala Allahou alihi w salam) a dit: « Celui qui déjeune le matin avec sept dattes de « al ‘Ajwa »,
rien ne pourra lui nuire ce jour-là, ni poison et ni sorcellerie »(Al Bukhârî 76-56)

Chaque jour de nouveaux bienfaits sont découverts dans la datte et elle est maintenant utilisée à la fois comme médicament et comme aliment. Ces caractéristiques de la datte sont citées dans la sourate Maryam (Marie):
Puis les douleurs de l'enfantement l'amenèrent au tronc du palmier, et elle dit : “Malheur à moi ! Que je fusse morte avant cet instant ! Et que je fusse totalement oubliée !” Alors il l'appela d'au-dessous d'elle, [lui disant] : “Ne t'afflige pas. Ton Seigneur a placé à tes pieds une source. Secoue vers toi le tronc du palmier : il fera tomber sur toi des dattes fraîches et mûres. Mange donc et bois et que ton oeil se réjouisse…” (Coran, 19 : 23-26)

Il y a une grande sagesse dans la façon dont Dieu recommande à Marie de manger de ce fruit. La datte est un excellent choix de nourriture pour les femmes enceintes et pour celles qui viennent juste d'accoucher. C'est un fait scientifique largement accepté. Parmi tous les fruits, la datte a l'un des taux de sucre le plus élevé, à savoir 60-65%. les dattes fournissent un apport énergétique appréciable. En consommant une petite portion de 50 g net de dattes (soit 6 à 8 fruits, selon leur grosseur) on reçoit déjà près de 150 kcalories, provenant presque exclusivement (à plus de 96 % !) des glucides. Les dattes sont donc l'aliment de choix pour le travail musculaire (les glucides sont les carburants du muscle), et ceci d'autant plus qu'elles fournissent également des vitamines du groupe B (nécessaire au métabolisme glucidique). Ce sont des fruits à conseiller pour la pratique sportive, notamment de longue durée.

Les médecins recommandent aux femmes enceintes de consommer des aliments riches en fructose le jour de l'accouchement. Cela permet de redonner de l'énergie et de la vitalité à un organisme affaibli par les différentes phases de l'accouchement et simultanément de stimuler les hormones impliquées dans la synthèse du lait et en augmenter le volume, essentiel pour le nouveau-né.

La datte contient plus de 10 éléments essentiels pour bénéficier d'une bonne santé et de beaucoup d'énergie. Les scientifiques actuels affirment que les êtres humains peuvent en fait vivre pendant des années en ne consommant que des dattes et de l'eau.
L'ocytocine, présente dans la datte, est utilisée en médecine moderne pour faciliter la naissance. En fait, ocytocine signifie “naissance rapide”. On sait aussi que cette hormone est à l'origine de l'augmentation du volume de lait maternel après la naissance 1.
L'ocytocine est en fait une hormone libérée par l'hypophyse. Elle stimule les contractions de l'utérus pendant l'accouchement. Cette hormone prépare l'organisme à l'accouchement, notamment par son action contractile sur les cellules musculaires utérines et sur les cellules de la structure musculaire du sein permettant la sécrétion du lait.

Cette caractéristique seule de la datte - et la façon dont elle contient de l'ocytocine - est une preuve évidente que le Coran est la révélation de Dieu. L'identification médicale des bienfaits de la datte n'a été possible que durant ces dernières années. Pourtant elle était indiquée dans le Coran depuis 14 siècles lorsque Dieu révéla à Marie qu'elle devait en manger.
.

20/08/2008

hayakoum Allah

j'ai posé ma question aprés avoir lu cette remarque

yafa كتب:: ).

Remarque : noter que les points sous-discutés rejoignent les traditions de notre Prophète Mohammed Sala ALLAH
alaïhi wa salam ainsi que les recommandations de l’éminent savant Ibn Quaïem El Djawzia
dans son livre « Médecine prophétique » (écrit vers an 700 Hégire).

Bonne lecture.

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en tout cas barakalahoufikom ..qu'Allah vous récompense

23/04/2009

w fikoum barek Allah ya oukhti

13/10/2010

je vous remercie pour toutes ses conseils et om mo3awia tu as raison pour les dattes.encore une fois je vous remercie

.

» conseils pour se lever au fajr‏
» quelles sont les conditions pour que nos actes soient acceptees devant notre DIEU
» l'aspect le plus dur
» Conseils précieux ...
» aime pour ton frere comme tu aimes pour toi

bon conseils pour notre hygiène de vie (aspect diététique

bon conseils pour notre hygiène de vie (aspect diététique

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